충격을1 자연적인 산후 우울증 기법. 출산의 충격을 겪었다면 산후 탈진이라고 알려진 이상하고 갑작스러운 기력 상실을 경험했거나 여전히 겪고 있을 것입니다. 이것은 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있으며, 많은 처음 산모는 이를 적절하게 처리하는 방법에 대해 걱정합니다. 결국, 우리는 잠재적으로 더 나은 생활 방식을 바꾸고 아기 식단에서 지루한 음식을 먹지 않아도 되는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 다행히도 많은 엄마들이 산후 자연적인 휴식과 재충전을 위한 적절한 기술을 배우면 잃어버린 에너지의 대부분 또는 전부를 다시 얻을 수 있다는 것을 알게 됩니다. 다음은 몇 가지 팁입니다. *아기를 즐겁게 해주세요. 이것은 여러 가지 방법으로 수행할 수 있습니다. 한 가지 인기 있는 솔루션은 아기 산책을 안아주는 것인데, 한 손에는 아기를 안고 다른 .. 2021. 7. 17. 이전 1 다음
